Quels sont les bienfaits du handpan ?

Vous possédez un handpan ou vous avez pour projet de vous en offrir un dans les jours qui viennent ? Vous vous demandez si cet instrument à percussion suisse possède divers bienfaits sur le corps et l'esprit ? Est-ce qu'il y a un intérêt, hormis de se faire plaisir, à composer des mélodies au handpan ?

Depuis maintenant plus de 10 ans, je joue régulièrement au handpan en interprétant des dizaines de chansons différentes. Lors de mon apprentissage, j'ai pu constater certains bienfaits qui proviennent directement de la pratique de cet instrument. J'ai aussi eu l’occasion de discuter avec plusieurs dizaines d'autres percussionnistes qui ont constaté les mêmes avantages. Ainsi, je pourrai facilement vous dresser une liste de tous les bienfaits liés au handpan.

La pratique du handpan permet de participer au développement cognitif et mental d'une personne, notamment chez les plus jeunes. Cet instrument est aussi très intéressant pour améliorer son sens créatif et réduire le stress au quotidien.

En lisant cet article dans son intégralité, vous découvrirez tous les atouts du handpan en matière :

• De développement cognitif et intellectuel
• De bien-être émotionnel et mental
• D'intérêts sociaux

Ainsi, vous saurez exactement tout ce que le handpan pourra vous apporter dans votre quotidien.

Regardons à présent ensemble tous les bienfaits du handpan.

Le handpan au service du développement cognitif et intellectuel

Il se trouve que la pratique régulière d'un instrument de musique comme le handpan permet d'entraîner un meilleur développement cognitif et intellectuel. C'est particulièrement le cas dans le domaine de la mémoire et de la concentration. Depuis maintenant plusieurs années, des dizaines d'études ont mis en avant le fait que la musique et les instruments permettaient de stimuler les fonctions cérébrales. Et cet effet est encore plus prégnant avec les enfants. Selon une étude chilienne du 8 octobre 2020, les enfants qui suivent une formation musicale présentent une meilleure mémoire et une capacité d'attention renforcée. L'étude met aussi en avant le fait que l'apprentissage d'un instrument pourrait être une piste dans la prise en charge du TDAH (trouble du déficit de l’attention avec/sans hyperactivité).

En outre, il apparaît que la pratique du handpan, comme n'importe quel autre instrument, améliore les compétences langagières et mathématiques. Si, de prime abord, il ne semble pas y avoir de liens entre ces domaines, les recherches menées dans ce sens restent unanimes. Les personnes ayant fait l'objet de ces études présentent une meilleure fluidité de lecture, une compréhension orale et écrite améliorée et des capacités arithmétiques plus poussées. De plus, il ressort que la créativité et l'imagination des percussionnistes de handpan se trouvent à un tout autre niveau par rapport à des individus qui n'auraient jamais pratiqué un quelconque instrument de musique. Cela peut largement se justifier par le fait que cet objet sonore incite à explorer des rythmes et des sonorités de manière presque infinie.

Enfin, s'agissant des adultes et des personnes âgées, la pratique du handpan permet de préserver les fonctions cognitives qui déclinent immanquablement en vieillissant. La mémoire et la coordination des mouvements vont être sollicitées, ce qui permettra de les entretenir pour éviter une perte trop importante liée à l'âge.

Quels sont les bienfaits du Hang drum pour le bien-être émotionnel et mental ?

Jouer du Hang ou du handpan est aussi une excellente manière de mieux vivre au quotidien, car il se trouve qu'une réduction du stress et une amélioration générale de l'humeur ont été constatées par plusieurs dizaines d'études. Ces recherches ont fait l'objet d'une méta-analyse publiée en 2020 regroupant plus de 12 000 participants par l'université d'Amsterdam aux Pays-Bas. Il en a été conclu que la musicothérapie, à savoir l'emploi de la musique et des instruments dans une démarche de soin, permettait d'obtenir des résultats similaires, voire meilleurs, que les médicaments anti-stress, mais sans l'apparition d'effets secondaires indésirables.

Dès lors, il est particulièrement intéressant de pratiquer le handpan d'une manière régulière pour se détendre et s'apaiser l'esprit au rythme de ses sonorités agréables que seul cet instrument à percussion peut vous offrir.

Y a-t-il des intérêts sociaux à jouer du Hang ?

Le fait de jouer du handpan vous fait d'emblée appartenir à une communauté de musiciens qui ne demandent qu'à se rencontrer pour partager leur passion. Ainsi, il vous sera possible de vous rendre à des concerts de handpan ou de jouer en groupe avec d'autres percussionnistes. Pour les plus anciens, jouer d'un instrument sera aussi un atout pour consolider leur lien social en rencontrant d'autres percussionnistes, lors de festivals par exemple, et éviter l'isolement qui arrive bien trop souvent pour tous nos aînés. En effet, la musique a toujours su rassembler les individus afin qu'ils tissent entre eux des liens d'amitié durables. Cette discipline permet aussi d'améliorer son écoute de l'autre, la coopération et l'empathie, notamment si vous envisagez de composer des mélodies avec d'autres musiciens.

Bénéficiez d'atouts indéniables en vous offrant un handpan

Si le handpan possède des avantages pour le développement cognitif et comportemental, comme n'importe quel autre instrument de musique, il est le seul à offrir des sons d'une telle douceur et harmonie. Apaisant et relaxant, vous savez maintenant de quelle manière le handpan va agir positivement sur votre quotidien grâce aux informations que vous avez pu consulter à travers ce court article.

Cependant, pour profiter de tous ces avantages, il convient de vous procurer un handpan de qualité qui pourra répondre à toutes vos attentes en termes d'acoustique et de vibrations sonores. C'est pourquoi je recommande personnellement un achat auprès de la boutique Instruments du Monde, qui rassemble une collection de plusieurs dizaines de handpans aux designs et aux gammes variés. À titre d'exemple, vous pourriez bien craquer pour cet handpan de luxe doté de 13 notes.

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Les avantages de cet instrument à percussion étant maintenant connus, est-ce que vous savez comment est fabriqué un handpan ? De quelle manière cet objet si singulier produit-il des vibrations acoustiques uniques ? C'est exactement ce que je vous propose de découvrir par le biais de ce nouvel article.