Bol chantant tibétain chakra sacré

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Le bol chantant tibétain chakra sacré accompagne le travail sur le 2ᵉ chakra, que la tradition situe dans le bas-ventre et relie à l'eau, aux émotions et à la créativité. Nous avons rassemblé ici des bols en cristal ou en métal choisis pour ce centre. Vous pourrez le faire chanter tout en prononçant le mantra VAM, laisser sa vibration s'éteindre doucement dans le silence et vous offrir de véritables moments de calme tournés vers le plaisir de créer.

Bol tibétain fait main

Note Ré 9 cm Alliage de 7 métaux

Bol chantant 432hz

20 cm Cristal de quartz 432 Hz

Bol chantant cristal de roche
Choix malin

25 cm Cristal de quartz 432 / 440 Hz

Bol chantant cristal pas cher

20 cm Cristal de quartz 432 / 440 Hz

Bol tibétain cristal
Choix malin

20 cm Cristal de quartz 432 / 440 Hz

Bol tibétain 432 hertz
Offre du moment

25 cm Cristal de quartz

Bol chantant quartz rose

25 cm Cristal de quartz 432 / 440 Hz

Bol chantant fleur de vie

20 cm Cristal de quartz 432 / 440 Hz

Bol chantant givré

15 cm Cristal de quartz 432 / 440 Hz

Bol tibétain blanc

18 cm Cristal de quartz 432 / 440 Hz

Bol tibétain note ré

11 cm Alliage de 7 métaux 440 Hz

Bol chantant ré

Note Ré 20 cm Cristal de quartz

Bol chantant tibétain cristal
Choix des experts

18–30 cm Cristal de quartz 432 / 440 Hz

Bol chantant verre

15 cm Cristal de quartz 432 / 440 Hz

Bol chantant 7 chakras

18–30 cm Cristal de quartz 432 / 440 Hz

Bol chantant quartz

20 cm Cristal de quartz 432 / 440 Hz

Bol tibétain verre

15 cm Cristal de quartz 432 / 440 Hz

Bol chantant cristal givré

50 cm Cristal de quartz 432 / 440 Hz

Bol cristal

18–30 cm Cristal de quartz 432 / 440 Hz

Bol tibétain quartz
Choix des experts

15–30 cm Cristal de quartz 432 / 440 Hz

Bol chantant note ré

20 cm Cristal de quartz 432 / 440 Hz

Bol tibétain chakra sacré

Note Ré 11 cm Alliage de 7 métaux

Bol tibétain 432 Hz

15–30 cm Cristal de quartz

Bol chantant 30 cm

Cristal de quartz 432 / 440 Hz

Bol chantant 25 cm

Cristal de quartz 432 / 440 Hz

Bol tibétain ré

Note Ré 11 cm Alliage de 7 métaux

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Comment se servir d'un bol chantant tibétain chakra sacré en séance ?

Une femme qui frappe, avec un maillet, un bol chantant tibétain chakra sacré

Pour une séance assise, il convient de vous installer au calme en gardant la colonne bien droite avec le bol chantant tibétain dans la paume d'une main et le maillet dans l'autre. Vous prendrez quelques respirations lentes pour porter votre attention sur le bas-ventre en imaginant une lumière orange. Vous ferez alors chanter votre bol en frottant son bord, de préférence pendant 5 minutes au minimum. Ce n'est pas une règle, mais une simple façon de faire.

Si vous possédez un bol en métal de petite ou de moyenne taille et que vous n'êtes pas enceinte, il est possible de le poser sur le bas-ventre en restant allongé sur le dos. Il est alors conseillé de placer une serviette fine ou un vêtement entre le bol et la peau puis de réchauffer le métal dans vos mains. Vous pourrez progresser à votre rythme en jouant d'abord à distance, puis sur le tissu et pour finir directement sur la peau si vous êtes à l'aise, sachant qu'il convient de frapper doucement près du bord et de laisser le son s'éteindre avant de frapper de nouveau. Cependant, il vaut mieux s'abstenir ou jouer à distance et demander un avis médical en cas de douleurs abdominales inexpliquées, après une opération, avec une cicatrice récente, un implant ou une peau réactive. De la même manière, vous arrêterez la séance si des maux de tête, des bourdonnements ou un inconfort apparaissent.

Dans cette collection, la plupart des bols vous laissent choisir la note parmi leurs options pour sélectionner le ré lors de la commande. Certains modèles en cristal vous permettent de choisir entre 440 et 432 hertz pour leur accordage, tandis que d'autres ne se vendent qu'en ré.

Quel mantra prononcer avec un bol chantant tibétain chakra sacré ?

Le mantra du chakra sacré est VAM, qui figure au centre du symbole de ce chakra et se prononce en allongeant la voyelle comme dans vaam. Selon la tradition, il résonne dans le bas-ventre.

Pour l'associer à votre instrument de musique, il convient de faire sonner le bol puis de répéter le mantra VAM à chaque son, à voix haute ou mentalement en prenant tout votre temps. Vous pouvez aussi frotter le bord du bol avec un maillet en feutre pour obtenir un son doux et continu sur lequel poser votre voix. En dehors des séances, rien ne vous empêche de le répéter seul tout au long de la journée.

Une femme qui médite avec un bol chantant tibétain pour le chakra sacré

La tradition place ce chakra dans le bas-ventre, sous le nombril et juste au-dessus du pubis. Certains le situent un peu plus bas à hauteur des organes génitaux, tandis que d'autres le prolongent jusqu'au sacrum. Ce n'est pas un organe, mais une carte symbolique.

Il est également appelé deuxième chakra parce qu'il se trouve entre le 1ᵉʳ chakra de la racine et le 3ᵉ chakra du plexus solaire. Là où le 1ᵉʳ touche à la sécurité et à la survie, le chakra sacré est relié au ressenti et au désir, si bien que la tradition lui confie les émotions, la créativité, le plaisir, la sexualité, les relations humaines de même que la capacité à accueillir les changements. Il est associé à la note ré dans la tradition hindouiste, mais cette correspondance reste une convention.

La couleur du chakra sacré est l'orange dans la plupart des représentations de la tradition, même si un traité de 1577 décrit des pétales vermillon. Son symbole est un lotus orange à 6 pétales qui entourent un cercle et un croissant de lune blanc ou parfois argenté pour figurer l'élément eau. Il est possible de lire la syllabe VAM tout au centre de ce dessin. Certaines représentations ajoutent le makara, un animal aquatique de la mythologie indienne que d'autres décrivent comme un crocodile.

Il existe plusieurs lectures de ces 6 pétales. Pour certains, ils représentent les 6 défauts à dépasser qui vont de la colère à l'orgueil en passant par la haine, la jalousie, la cruauté et le désir compulsif. Pour d'autres, il s'agit plutôt de 6 qualités : l'affection, l'enjouement, la sensualité, la créativité, la joie et l'enthousiasme. Une dernière lecture fait des pétales les 6 directions de l'espace.

Vous trouverez dans le commerce des bols peints en orange qui portent cet emblème à l'intérieur. Cependant, la peinture et le dessin ne disent rien du son de l'instrument de musique, car un bol décoré aux couleurs du chakra sacré n'est pas forcément accordé sur sa note.

Pour la tradition, un chakra sacré bloqué se traduit par une vie qui paraît plate, par de l'ennui ou une inspiration qui se tarit. La tradition associe ce blocage à de la culpabilité face au plaisir et aux émotions refoulées ou débordantes, mais aussi à la froideur envers son entourage ainsi qu’à la peur du changement, à des difficultés relationnelles et à une faible estime de soi.

À l'inverse, un chakra sacré équilibré permettrait de vivre le plaisir sans culpabilité et de laisser venir la créativité tout naturellement, de ressentir les émotions sans débordement, de profiter de relations épanouissantes et de faire face aux changements avec aisance.

Ce sont des repères que chacun interprète à sa façon, jamais un diagnostic, car la tradition des chakras décrit un ressenti et non des liens médicaux. Par conséquent, un trouble physique ou une dépendance doit être confié à un professionnel de santé. Votre bol pourra accompagner un traitement sans jamais remplacer ce dernier.

La tradition associe le chakra sacré à l'élément eau parce qu'elle lit dans ce centre l'écoulement sous toutes ses formes : celui des émotions, de la création et du désir, sans oublier la souplesse face aux changements.

Cette eau est figurée par le croissant de lune blanc dessiné à l'intérieur de son symbole. En effet, la lune est reliée aux marées et aux cycles, ce qui renforce pour la tradition l'idée d'un mouvement qui va et vient à l'image des émotions. Ce n'est bien sûr qu'une lecture symbolique.

Le mot Svadhisthana, parfois écrit Swadisthana, se traduit généralement par sa propre demeure ou le lieu qui est à soi. Une autre lecture le rend par douceur et nous préférons vous donner les deux traductions, car aucune traduction ne fait l'unanimité.

En français, il porte le nom de chakra sacré. Vous retrouverez ces bols chantants sous ce nom dans notre boutique à côté de ceux dédiés aux 6 autres chakras majeurs.

La tradition en fait le centre de la création sous toutes ses formes, ce qui lui vaut le surnom de chakra de la création. Cela concerne tout d'abord la création du corps avec la reproduction, puis l'expression artistique ainsi que les relations humaines.

Le plaisir, la sensualité et la passion sont eux aussi rattachés à ce même centre.