Comment équilibrer vos chakras avec un Tongue Drum ?

Vous possédez un tongue drum ? Vous avez entendu dire que cet instrument de musique pouvait vous aider à équilibrer ou à débloquer vos chakras ? Vous ne savez pas trop par où commencer, mais vous aimeriez tenter l’expérience ?

Passionnée par le tongue drum depuis plus de 5 ans, j’ai utilisé cet instrument à plusieurs reprises pour cibler précisément un de mes chakras et m’aider à améliorer l’harmonie de mon corps et de mon esprit. Je vous explique donc la marche à suivre pour que vous puissiez faire la même chose avec votre tambour à langues.

Les 7 chakras majeurs du corps humain sont liés à 7 notes de musique. Il faut donc utiliser la bonne note sur le tongue drum pour équilibrer le chakra correspondant.

En lisant cet article, vous saurez :

• Ce que sont les chakras
• Quelle méthode employer pour débloquer ces points énergétiques
• Quel est le meilleur tongue drum à utiliser dans ce contexte

Vous aurez ainsi toutes les connaissances utiles pour utiliser votre instrument de musique à percussion dans le contexte particulier de l’ouverture des chakras. Vous pourrez ainsi accroître significativement votre bien-être au quotidien.

Commençons tout de suite par une courte définition des chakras.

Qu’est-ce que les chakras et à quoi servent-ils ?

Strictement parlant, le mot chakra provient du sanskrit, une des langues officielles de l’État d’Uttarakhand en Inde, et signifie « cercle » ou « roue ». Issus du yoga et de la tradition hindouiste, les chakras désignent des centres ou des points de jonction d’énergie qui seraient situés à l’intérieur du corps humain. Il existe 7 chakras principaux qui sont nommés Muladhara, Svadhishthana, Manipura, Anahata, Vishuddha, Ajna et Sahasrara. Ils sont respectivement traduits dans notre langue par chakra racine, sacré, du plexus solaire, du cœur, de la gorge, du 3ᵉ œil et coronal ou couronne. Pour ce qui est de leur emplacement, ils partent de la base de la colonne vertébrale et remontent jusqu’au sommet de la tête selon une ligne droite. À noter que plusieurs milliers de chakras secondaires seraient aussi présents dans notre corps, alimentant en énergie les 7 chakras majeurs.

Selon la tradition, chacun des chakras correspond à une partie physique de notre corps, mais aussi à des émotions. Ainsi, le chakra couronne est associé à la tête, au cortex cérébral, à la gratitude, à l’harmonie ou encore à l’acceptation. Chaque personne devrait arriver à trouver un équilibre entre tous ses chakras. Si elle y parvient, elle devient la meilleure version d’elle-même. En revanche, un déséquilibre énergétique entre les chakras serait susceptible de provoquer des troubles. Le conditionnel est utilisé ici, car, pour l’instant, même si certains maîtres yogis affirment pouvoir ressentir leurs chakras et l’énergie qui les traverse, aucune preuve scientifique de leur existence n’a été apportée.

Comment utiliser son tongue drum pour élever ses vibrations ?

Le tongue drum est un instrument de musique considéré comme très relaxant grâce aux sonorités qu’il produit. Il est parfois appelé chakra drum par quelques musiciens qui ne l’utilisent que dans ce contexte et il est aussi employé pour méditer. Les 7 notes de musique de la gamme majeure de do sont intimement liées aux 7 chakras principaux. Chacune des notes de cette tonalité est associée à l’un des 7 chakras cités plus haut, selon le diagramme ci-après :

Par exemple, les instrumentistes qui souhaitent travailler plus particulièrement sur le chakra du plexus solaire doivent utiliser la note mi.

Avant d’utiliser votre tank drum, il est donc utile de déterminer d’abord quels chakras vous devrez équilibrer. Vous pouvez le sentir vous-même si vous en ressentez le besoin ou si certains symptômes se manifestent. Il est, par exemple, communément admis qu’un chakra racine bloqué entraîne une tendance à avoir peur du changement, à être craintif, à être incapable de tenir un engagement ou encore à avoir une pensée peu nuancée en voyant tout en noir ou tout en blanc.

Une fois le ou les chakras à travailler déterminés, vous pouvez envisager l’usage du tongue drum. D’abord, assurez-vous de savoir où se trouvent les notes de musique sur l’instrument. Normalement, celui-ci possède des autocollants ou des gravures sur les languettes de différentes tailles pour vous guider. Si rien de tout cela n’est présent, consultez cet article, qui vous indiquera comment installer des autocollants de repérage.

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Ensuite, les autocollants représentent très généralement des chiffres qui sont, en réalité, des notes de musique selon la notation musicale en chiffres arabes abrégée NMCA. Il peut aussi y avoir des lettres ; dans ce cas, il s’agit de la notation batave anglo-saxonne. Vous trouverez la correspondance dans le tableau ci-dessous :

Une fois la note choisie localisée, installez-vous confortablement dans un lieu agréable avec votre instrument, concentrez-vous sur le chakra en question (vous pouvez essayer de le visualiser dans votre esprit en fermant les yeux) et jouez la note avec une mailloche ou une baguette. Vous pouvez soit jouer la note une seule fois et attendre que le silence revienne dans la pièce, soit la tapoter à plusieurs reprises et arrêter lorsque vous sentez que le travail est terminé. Pendant toute la période où vous interprétez une note, tentez d’imaginer l’énergie qui circule dans la partie de votre corps où se situe le chakra concerné. Enfin, vous pouvez changer de note si vous estimez qu’un autre chakra en a besoin, puis recommencer la même opération.

Si votre tongue drum comporte beaucoup de notes, il est possible que les mêmes notes reviennent plusieurs fois sur des octaves différentes. Vous pouvez choisir n’importe quelle langue, pourvu qu’il s’agisse de la note qui correspond au chakra sur lequel vous désirez agir. En réalité, lorsqu’une note monte d’une octave, sa fréquence est doublée et continue de produire des effets sur le chakra en question. J’ai tendance à préférer les notes plus graves, mais c’est un choix purement personnel.

Quel tambour à langues choisir pour ouvrir et débloquer ses points énergétiques ?

Comme nous venons de le voir, les chakras majeurs sont liés aux 7 notes de musique de la gamme majeure de do. Or, ce ne sont pas les seules notes présentes en solfège. En effet, il existe 5 autres notes dites altérées avec des dièses ou des bémols, comme le do#. Le do# est légèrement plus aigu qu’un do et un peu plus grave qu’un ré. Le do# se situe donc entre le do et le ré et ne correspond à aucun chakra majeur en particulier. Vous devez donc porter attention au choix de votre instrument lorsque vous magasinez, car certains tongue drums ne sont pas accordés en do majeur. Un modèle en ré majeur possédera donc les notes suivantes : do#, ré, mi, fa#, sol, la et si. Il sera ensuite plus compliqué de travailler sur les chakras racine et du cœur, qui correspondent aux notes do et fa que cet instrument ne possède pas. Il est donc recommandé de vous procurer un tongue drum accordé en do majeur pour être certain de pouvoir cibler tous les chakras majeurs.

Il faut également porter une attention particulière à un autre type d’instrument, soit ceux accordés selon une gamme pentatonique. Contrairement aux modèles classiques qui, eux, sont à l’échelle diatonique (7 notes), les tongue drums pentatoniques n’en contiennent que 5 différentes. Donc, en choisissant un exemplaire pentatonique, il vous manquera deux notes et vous ne pourrez pas cibler 2 chakras sur les 7 que compte le corps humain, ce qui serait dommage. Encore une fois, le steel tongue drum en gamme majeure de do est à privilégier.

Équilibrez vos chakras avec cet instrument de musique

Le tongue drum peut parfaitement être envisagé pour harmoniser les chakras. C’est un instrument de musique zen idéal pour cet exercice, à condition de savoir comment l’utiliser efficacement. Grâce aux conseils que vous venez de découvrir, vous pourrez très facilement débloquer ou ouvrir tous vos points d’énergie afin d’améliorer votre bien-être.

Cependant, vous ne devriez pas choisir n’importe quel tongue drum pour travailler sur ces chakras. Tous les instruments ne comportent pas les bonnes notes, et certaines peuvent tout simplement être absentes. C’est pourquoi la boutique Instruments du Monde recommande ce modèle dédié au travail énergétique sur les chakras, qui vous apportera toute la satisfaction attendue.

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L’équilibrage des chakras n’est pas le seul aspect positif de cet instrument de musique à percussion. En effet, le tongue drum procure de nombreux bienfaits. Vous pourrez aussi en apprendre beaucoup plus en lisant notre tutoriel complet sur le tambour à langues.