Quels sont les bienfaits du handpan ?

Vous possédez un handpan ou vous prévoyez vous en procurer un dans les prochains jours ? Vous vous demandez si cet instrument à percussion suisse offre divers bienfaits pour le corps et l’esprit ? Au-delà du simple plaisir de jouer, y a-t-il un réel avantage à composer des mélodies au handpan ?

Depuis plus de 10 ans, je joue régulièrement du handpan en interprétant des dizaines de morceaux différents. Pendant mon apprentissage, j’ai constaté certains bienfaits directement liés à la pratique de cet instrument. J’ai aussi eu l’occasion d’échanger avec plusieurs dizaines d’autres percussionnistes qui ont observé les mêmes avantages. Je peux donc vous présenter clairement une liste de tous les bienfaits liés au handpan.

La pratique du handpan contribue au développement cognitif et mental d’une personne, notamment chez les plus jeunes. Cet instrument est aussi très intéressant pour améliorer le sens créatif et réduire le stress au quotidien.

En lisant cet article au complet, vous découvrirez tous les atouts du handpan en matière :

• De développement cognitif et intellectuel
• De bien-être émotionnel et mental
• D’intérêts sociaux

Vous saurez ainsi exactement tout ce que le handpan peut vous apporter dans votre quotidien.

Voyons maintenant ensemble tous les bienfaits du handpan.

Le handpan au service du développement cognitif et intellectuel

La pratique régulière d’un instrument de musique comme le handpan permet d’entraîner un meilleur développement cognitif et intellectuel. C’est particulièrement vrai pour la mémoire et la concentration. Depuis plusieurs années, des dizaines d’études mettent de l’avant le fait que la musique et les instruments stimulent les fonctions cérébrales. Cet effet est encore plus marqué chez les enfants. Selon une étude chilienne du 8 octobre 2020, les enfants qui suivent une formation musicale présentent une meilleure mémoire et une capacité d’attention renforcée. L’étude met aussi de l’avant le fait que l’apprentissage d’un instrument pourrait être une piste dans la prise en charge du TDAH (trouble du déficit de l’attention avec/sans hyperactivité).

De plus, la pratique du handpan, comme celle de tout autre instrument, améliore les compétences langagières et mathématiques. Même si, à première vue, le lien entre ces domaines ne semble pas évident, les recherches menées en ce sens restent unanimes. Les personnes visées par ces études présentent une meilleure fluidité de lecture, une compréhension orale et écrite améliorée et des capacités arithmétiques plus poussées. De plus, la créativité et l’imagination des percussionnistes de handpan atteignent un tout autre niveau par rapport à des personnes qui n’auraient jamais pratiqué un quelconque instrument de musique. Cela s’explique largement par le fait que cet objet sonore invite à explorer des rythmes et des sonorités de façon presque infinie.

Enfin, chez les adultes et les personnes âgées, la pratique du handpan permet de préserver les fonctions cognitives qui déclinent immanquablement avec l’âge. La mémoire et la coordination des mouvements sont sollicitées, ce qui permet de les entretenir et d’éviter une perte trop importante liée au vieillissement.

Quels sont les bienfaits du Hang drum pour le bien-être émotionnel et mental ?

Jouer du Hang ou du handpan est aussi une excellente façon de mieux vivre au quotidien, car une réduction du stress et une amélioration générale de l’humeur ont été constatées par plusieurs dizaines d’études. Ces recherches ont fait l’objet d’une méta-analyse publiée en 2020 regroupant plus de 12 000 participants par l’université d’Amsterdam aux Pays-Bas. Elle a conclu que la musicothérapie, soit l’utilisation de la musique et des instruments dans une démarche de soin, permettait d’obtenir des résultats similaires, voire meilleurs, que les médicaments anti-stress, mais sans l’apparition d’effets secondaires indésirables.

Il est donc particulièrement intéressant de pratiquer le handpan régulièrement pour se détendre et apaiser son esprit au rythme des sonorités agréables que seul cet instrument à percussion peut vous offrir.

Y a-t-il des intérêts sociaux à jouer du Hang ?

Jouer du handpan vous amène tout de suite dans une communauté de musiciens qui souhaitent se rencontrer pour partager leur passion. Vous pouvez donc assister à des concerts de handpan ou jouer en groupe avec d’autres percussionnistes. Pour les plus âgés, jouer d’un instrument est aussi un atout pour consolider leur lien social en rencontrant d’autres percussionnistes, lors de festivals par exemple, et éviter l’isolement qui touche trop souvent tous nos aînés. En effet, la musique a toujours su rassembler les individus afin qu’ils créent entre eux des liens d’amitié durables. Cette discipline permet aussi d’améliorer l’écoute de l’autre, la coopération et l’empathie, notamment si vous envisagez de composer des mélodies avec d’autres musiciens.

Profitez d’atouts indéniables en vous procurant un handpan

Si le handpan possède des avantages pour le développement cognitif et comportemental, comme tout autre instrument de musique, il est le seul à offrir des sons d’une telle douceur et d’une telle harmonie. Apaisant et relaxant, vous savez maintenant de quelle manière le handpan agit positivement sur votre quotidien grâce aux informations présentées dans ce court article.

Cependant, pour profiter de tous ces avantages, assurez-vous de vous procurer un handpan de qualité qui répondra à toutes vos attentes sur le plan de l’acoustique et des vibrations sonores. C’est pourquoi je recommande personnellement d’acheter auprès de la boutique Instruments du Monde, qui propose une collection de plusieurs dizaines de handpans aux styles et aux gammes variés. À titre d’exemple, vous pourriez choisir ce handpan de luxe doté de 13 notes.

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Les avantages de cet instrument à percussion étant maintenant connus, savez-vous comment est fabriqué un handpan ? De quelle manière cet objet si singulier produit-il des vibrations acoustiques uniques ? C’est exactement ce que je vous propose de découvrir dans ce nouvel article.