Bol tibétain et femme enceinte : danger pendant la grossesse ?

Vous êtes enceinte et attendez un heureux événement ? Vous souhaitez savoir si l’utilisation d’un bol tibétain présente des dangers pour le fœtus pendant votre grossesse ? À l’inverse, les sons ou les vibrations de cet instrument de musique asiatique peuvent-ils vous aider, vous et votre bébé, en vue de l’accouchement ?

Comme je m’intéresse depuis plus de 10 ans aux mystères liés aux bols chantants, j’ai souvent conseillé des femmes enceintes sur l’utilisation de cet objet particulier. Je peux donc vous présenter les bonnes pratiques à adopter pour profiter pleinement de cet instrument de musique, tout en évitant de compromettre la sécurité de votre enfant à naître.

L’utilisation normale du bol tibétain ne présente pas de danger particulier pour les femmes enceintes pendant la grossesse. Il faut toutefois éviter de faire vibrer l’instrument directement sur le ventre de la future mère.

Une fois que vous aurez pris connaissance de la totalité de cet article, vous saurez :

• Dans quel contexte une femme enceinte peut utiliser un bol tibétain
• Quels dangers il faut éviter pendant la grossesse

Vous pourrez ainsi utiliser un bol chantant en toute tranquillité, en profitant de l’intégralité de ses bienfaits sans risque pour vous ou pour le bébé.

Entrons maintenant dans le vif du sujet.

Est-ce qu’une femme enceinte peut utiliser un bol tibétain ?

Une femme enceinte peut parfaitement faire un usage normal du bol tibétain, et il faut insister sur le mot normal. En fait, cette utilisation est même plutôt recommandée. En effet, il existe de nombreux bienfaits et vertus liés à l’utilisation d’un bol chantant. Entre autres, cet instrument permet à la future mère de s’apaiser, de se relaxer, de réduire son stress et d’améliorer la qualité de son sommeil. Ces bénéfices sont tous liés à la pratique de la sonothérapie, une médecine douce et alternative qui utilise les sons dans une démarche de soin, et ils sont validés par des études internationales récentes.

La grossesse peut devenir une période difficile pour certaines femmes, surtout pendant les premiers mois, alors que les changements hormonaux sont importants. Les futures mamans peuvent traverser des périodes d’euphorie, d’ultrasensibilité, voire de déprime. Dans ce contexte, la relaxation sonore avec un bol chantant prend tout son sens. Elle favorise le relâchement des muscles pelviens, du bassin et des lombaires, tout en accompagnant la femme enceinte afin qu’elle traverse cette période de maternité, trimestre après trimestre, dans les meilleures conditions possibles. Il faut aussi savoir que l’ouïe du bébé sera parfaitement fonctionnelle à partir du 4ᵉ mois de grossesse. Il entendra donc ce son caractéristique provenant du bol tibétain et pourra le reconnaître après sa naissance, ce qui ne pourra que le rassurer dans sa découverte de ce nouveau monde.

Vous l’aurez compris, une femme enceinte pourra largement utiliser un bol tibétain, particulièrement dans le cadre de la méditation ou de la relaxation, deux pratiques très profitables tant pour la maman que pour l’enfant. Cela dit, la grossesse exige inévitablement de porter attention à certains points. C’est ce que nous allons voir maintenant.

Quels sont les dangers d’un bol chantant pendant la grossesse ?

Au début de cet article, nous avons expliqué qu’il fallait utiliser le bol chantant dans un cadre normal. Comme l’embryon est sensible au son entre la 26ᵉ et la 28ᵉ semaine, et qu’il s’agit même de son sens le plus développé, il est évidemment proscrit de jouer très fort de son instrument près du ventre de la mère. Il ne faut pas oublier que le bol tibétain peut produire un volume sonore très élevé, surtout s’il est particulièrement grand. Il faut donc simplement faire preuve de discernement et frapper modérément les parois du bol avec son bâton ou sa mailloche, afin que le volume reste adéquat pour vos oreilles. Comme le bébé est protégé par le placenta et le liquide amniotique, si le volume est adéquat pour vous, en toute logique, il le sera pour lui.

Il y a ensuite le danger lié aux vibrations émises par le bol chantant. En effet, certaines futures mamans se font placer des bols tibétains directement sur le ventre pendant qu’un professionnel les fait résonner. Cette pratique, appelée « massage sonore », peut aussi se faire sur d’autres zones du corps. Le problème, c’est qu’une partie des vibrations est transmise directement à l’enfant. Si l’on consulte plusieurs praticiens, certains diront qu’il ne faut pas faire cela avant le 3ᵉ mois de grossesse. D’autres diront après le 3ᵉ mois. D’autres encore vous répondront qu’il n’y a aucun risque avant les 8 mois.

La vérité, c’est qu’aucune étude scientifique ne s’est véritablement penchée sur le sujet pour savoir quels seraient les effets des vibrations sur le fœtus. Un doute demeure donc. Certaines femmes enceintes acceptent de prendre le risque, d’autres non. Pour ma part, je vous conseille d’appliquer le principe de précaution et de ne jamais faire vibrer un bol tibétain sur le ventre pendant la grossesse. D’autant que certains bols, notamment ceux en cristal de quartz, peuvent peser plusieurs kg, et qu’il n’est jamais bon de faire reposer du poids sur son ventre pendant cette période. Par ailleurs, si vous comptez recevoir un massage sonore sur d’autres parties de votre corps, assurez-vous de choisir de petits bols tibétains qui produiront des vibrations de faible intensité, ce qui ne perturbera pas le bébé.

Utilisez un petit bol chantant tibétain pour mettre votre bébé dans de bonnes conditions

L’utilisation d’un bol chantant par une femme enceinte est loin d’être une démarche risquée, pourvu que quelques principes de précaution soient respectés. Il suffit donc d’utiliser son instrument de façon raisonnable afin que le volume ne soit pas trop élevé, et d’éviter de poser directement l’instrument sur le ventre de la mère pour le faire vibrer.

Toutefois, le bol tibétain reste un excellent outil pour accompagner une mère pendant cette étape particulière et unique de sa vie. Les vertus de cet instrument sont nombreuses et ne pourront que vous aider si vous en ressentez le besoin. La boutique Instruments du Monde recommande donc l’utilisation de ce bol chantant de grossesse, dont la taille est idéale pour produire des vibrations ni trop faibles ni trop intenses, et donc parfaitement adaptées à la mère et à son futur enfant.

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Le bol tibétain n’aide pas seulement les femmes enceintes à traverser une période parfois complexe de leur vie. Il est aussi utile pour favoriser le sommeil. Découvrez comment en lisant notre article qui détaille comment le bol chantant aide les personnes à dormir. Avec cet instrument de musique, vous saurez alors lutter contre les insomnies. Cliquez sur le lien ci-après pour connaître le mode d’emploi du bol tibétain. Il répondra à l’intégralité de vos questions.