Comment bien placer un bol tibétain sur le corps, la tête ou le ventre ?

Vous souhaitez réaliser un massage sonore avec des bols tibétains sur une autre personne ? Vous vous demandez à quels endroits du corps placer cet instrument de musique d’Asie ? Faut-il prendre des précautions avant de déposer un bol chantant sur la tête, le ventre ou le dos ?

Comme j’ai moi-même effectué plusieurs centaines de massages sonores au cours des 10 dernières années, j’ai eu l’occasion de développer solidement mes connaissances sur ce sujet. Je peux donc vous transmettre ces informations pour que vous puissiez, vous aussi, placer des bols tibétains sur le corps d’autres personnes en toute sécurité.

Il est tout à fait possible de placer un bol tibétain sur le ventre, la tête ou le dos d’une personne pour lui offrir un massage sonore. Il faut toutefois rester prudent avec le poids de l’instrument et la force avec laquelle vous le frappez.

La lecture complète de ce court article vous permettra de mieux comprendre :

• L’intérêt de mettre un bol tibétain sur le corps de quelqu’un
• La meilleure façon de procéder
• Si des dangers sont présents quand on pose des bols chantants à différents endroits sur une personne

Vous serez donc très bien guidé pour pratiquer cette technique de relaxation et de détente auprès de vos proches, ou même de clients si vous êtes un professionnel du bien-être.

Voyons maintenant ensemble comment installer des bols chantants tibétains sur le corps d’une personne.

Pourquoi placer un bol tibétain directement sur le corps d’une personne ?

La pose de bols tibétains sur le corps d’une personne, que ce soit sur la tête, le dos ou le ventre, se pratique dans le cadre du massage sonore. Le massage sonore est une forme de thérapie alternative dont l’objectif est de générer des vibrations avec des instruments de musique pour favoriser le bien-être et la détente chez les personnes qui en profitent. Dans ce contexte, les instruments peuvent être placés directement sur le corps ou non. C’est le premier cas qui nous intéresse ici, même s’il est tout à fait possible de combiner les deux pendant un massage sonore.

Ainsi, faire vibrer des bols chantants sur le corps d’une personne la masse réellement, un peu comme le ferait un massothérapeute professionnel. Les avantages et les bénéfices d’une telle pratique sont donc semblables à ceux d’un massage très classique que vous pourriez trouver dans un centre de soins esthétiques. Les muscles sont plus détendus et cela peut aussi aider à relâcher la pression après une période stressante ou agitée. Dans une moindre mesure, les bienfaits attribués à la vibrothérapie pourraient aussi s’appliquer aux massages sonores.

Cependant, au-delà de la détente, certaines personnes pensent que les bols chantants ont la capacité d’équilibrer leurs centres énergétiques, aussi appelés chakras. Bien que cet aspect n’ait jamais été validé scientifiquement, le massage sonore aux bols tibétains serait aussi un excellent moyen de rétablir son hygiène vibratoire et énergétique. Pour cela, des bols tibétains accordés selon certaines fréquences à des notes de musique spécifiques peuvent être utilisés à différents endroits du corps qui correspondent à l’emplacement des divers chakras. Par exemple, le chakra sacré, situé au niveau du ventre, est traditionnellement lié à la note de musique ré. Il faut donc employer un bol chantant accordé à cette note pour agir spécialement sur ce centre énergétique. Placer un bol tibétain sur le ventre peut donc prendre tout son sens selon cette croyance.

Comment positionner un bol chantant sur le ventre, le dos ou la tête ?

Quand on pose un bol tibétain sur le corps d’une personne, la stabilité est la règle. L’instrument ne doit absolument pas pouvoir tomber lorsqu’il est frotté ou frappé avec le maillet ou la mailloche. Gardez aussi en tête que la personne peut bouger légèrement pendant le massage et qu’il serait vraiment malvenu qu’un instrument tombe au sol au cours de la séance. Pour cela, vous pouvez le placer sur un coussin, sur une serviette, ou même directement sur les vêtements ou la peau nue de la personne qui reçoit le massage. Pour cette dernière option, assurez-vous que la température des bols chantants est similaire ou proche de celle du corps humain. La fraîcheur du métal peut être perçue comme désagréable. Sinon, vous pouvez aussi tenir légèrement le bol tibétain pendant que vous le faites vibrer sur une zone plus instable, comme les pieds ou les mains. Le contact entre vous et l’instrument doit rester le plus léger possible pour ne pas trop perturber les vibrations produites.

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Vous pouvez bien entendu en discuter avec la personne afin qu’elle choisisse la méthode qui lui convient parfaitement. Rappelez-vous toutefois que plus vous ajoutez d’épaisseur entre le bol chantant tibétain et le corps de la personne, plus les vibrations seront difficiles à percevoir. Cela dit, certaines personnes préfèrent des vibrations plus légères et subtiles pour se détendre. À vous de déterminer le compromis idéal pour que la séance se déroule de la meilleure façon possible.

Idéalement, la personne est allongée sur le dos ou sur le ventre afin d’assurer un maximum de stabilité pendant le massage sonore. Un seul ou plusieurs instruments peuvent être positionnés en même temps à différents endroits du corps. Traditionnellement, les bols tibétains sont déposés à l’endroit sur les parties du corps où l’on souhaite travailler. Cela peut être sur le dos, le ventre, le thorax, le cou, les articulations, les jambes ou encore l’emplacement des 7 chakras majeurs selon l’hindouisme. Un entretien préalable avec la personne est toujours très utile. Il vous permet de connaître ses attentes et de vous concentrer, au besoin, sur une zone précise du corps. Regardez la vidéo ci-dessous pour avoir une idée de la façon dont se déroule un massage sonore.

Il existe aussi une technique particulière pour la tête, avec laquelle le bol tibétain est placé à l’envers sur le crâne d’une personne. Personnellement, je ne la pratique pas beaucoup, car le poids de l’instrument et sa ressemblance avec un chapeau un peu ridicule font que les personnes n’arrivent pas vraiment à se détendre. De plus, je trouve cette technique assez difficile à intégrer à un massage sonore complet. Vous pouvez observer cette méthode grâce à la vidéo ci-dessous :

Est-il dangereux de poser cet instrument de musique sur une personne ?

Placer un bol tibétain sur le corps d’une personne n’est absolument pas dangereux en soi, tant que vous restez raisonnable sur plusieurs points.

Tout d’abord, il faut faire attention au poids des instruments. Certains bols chantants peuvent dépasser 10 kg (22 lb), ce qui représente un poids significatif si vous les placez sur une partie du corps de la personne. Même si un bol tibétain ne pèse que quelques kg, faites attention, car le laisser plusieurs dizaines de minutes sur le dos peut rapidement devenir désagréable. C’est pourquoi je recommande d’utiliser des bols de taille petite à moyenne.

Ensuite, il est aussi très important de surveiller le volume sonore généré par l’instrument. Gardez en tête que les bols tibétains seront parfois placés très près des oreilles de la personne. Vous devez donc frapper très légèrement pour éviter de créer des traumatismes sonores.

Enfin, demandez toujours à la personne, au début de la séance, si elle a des blessures ou des douleurs particulières, exactement comme dans un massage classique. Par exemple, en cas de douleurs dorsales ou de discopathies, la pose de bols chantants sur le dos devrait être évitée par principe de précaution. Vous pouvez aussi demander à la personne si elle aurait des contre-indications à l’usage des bols tibétains. Si vous ne les connaissez pas, lisez mon autre article qui vous détaillera toutes les contre-indications liées à cet instrument de musique.

Pratiquez d’excellents massages sonores avec des ventouses pour bol tibétain

Quand on veut bien faire, il est normal de se demander quelle est la bonne manière de placer des bols chantants sur le corps d’une personne. Même si cette pratique présente peu de risques, il faut tout de même faire attention à certains détails. Grâce aux éléments présentés dans cet article, vous pouvez maintenant produire des massages sonores de qualité en plaçant vos instruments de façon harmonieuse et sécuritaire.

Toutefois, si vous voulez effectuer un massage sonore à un endroit spécifique sans que le bol tibétain touche le corps de la personne, cela peut être compliqué. Pour y arriver, vous devez utiliser une ventouse qui vous permettra d’orienter le bol chantant dans toutes les directions d’une main, pendant que vous le frottez ou le frappez de l’autre. Vous en trouverez sur la boutique en ligne d’Instruments du Monde. C’est l’accessoire indispensable pour toute personne qui pratique les massages sonores.

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Si la tradition veut que les bols chantants soient fabriqués selon un alliage de 7 métaux différents, certains artisans ont aussi fait preuve d’originalité en utilisant d’autres alliages. En effet, il existe des bols tibétains en 5, 9 et même 12 métaux. Parfois, du zinc et du nickel sont ajoutés à la composition initiale. Si ce sujet vous intéresse, ce n’est que l’un des nombreux thèmes abordés dans notre guide global traitant de cet instrument de musique d’Asie. Je vous invite à le consulter pour en apprendre davantage sur ce merveilleux objet sonore et thérapeutique.