Bol Chantant Méditation

Découvrez l'influence du bouddhisme tantrique sur le développement des Bols Chantants

Le bouddhisme tantrique se trouve être une forme de bouddhisme apparue en Inde aux alentours du 7ᵉ siècle. Cette branche spirituelle a remplacé toutes les pratiques magiques ou ésotériques par des méthodes de méditation. Au sein du Tibet, le bouddhisme tantrique a mis près de 100 ans pour franchir la frontière de l'Inde. Il s'agirait du maître indien Padmasambhava qui a inauguré cette pratique auprès des Tibétains et qui aurait aussi invité ces derniers à recourir aux Bols Chantants durant leurs sessions de méditation. Ces Instruments à percussion étaient notamment spécialisés pour permettre aux pratiquants de voyager à travers différents états de conscience. Cependant, il n'existe aucune trace écrite de cette histoire, et plus généralement, de toutes les légendes et récits qui font état du Bol Tibétain. Par conséquent, certaines recherches, comme celles menées par des ethnomusicologues comme Daniel Scheidegger, indiquent que les Bols Chantants n'ont été réellement popularisés qu'à partir du 20ᵉ siècle, Entouré de mystères, procurez-vous un Bol Tibétain pour améliorer vos pratiques spirituelles.

Découvrez comment le Bol Tibétain favorise la guérison émotionnelle et physique

Si le Bol Chantant a acquis aujourd'hui une solide réputation dans le domaine du bien-être, c'est notamment parce que des vertus thérapeutiques sont régulièrement alléguées autour de cet Instrument de Musique. Il est vrai qu'il est possible d'entendre tout et n'importe quoi à son sujet. C'est pour cela que des chercheurs ont décidé de travailler sur les bienfaits du Bol Tibétain. Une étude menée en 2019 en Italie a montré que l’utilisation du Bol Chantant chez des patients atteints de cancer métastatique pouvait réduire l’anxiété et améliorer le bien-être général. De plus, les recherches menées par Goldsby et al. en 2016 confirment que ce bol est efficace pour diminuer la tension artérielle. En conséquence, les études scientifiques tendent à s'accorder sur le fait que le Bol Chantant Tibétain est un outil d'apaisement intéressant et 100 % naturel. Expérimentez ses bienfaits et laissez-vous transporter par ses sons apaisants.

Adoptez la méthode de la respiration ventrale avec un Bol Chantant Tibétain

Technique privilégiée par les pratiquants de la méditation, il s'avère que la respiration ventrale est parfaitement utilisable conjointement à un Bol Tibétain. Il faut savoir qu'en termes strictement anatomiques, la respiration ventrale masse le nerf vague dont l'inconfort est lié à des phénomènes de dépression, selon l'Institut national de la santé et de la recherche médicale en France. Combiné avec cet Instrument de Musique, il est possible de synchroniser votre souffle avec les vibrations du Bol Tibétain, en gonflant le ventre à l'inspiration et en le dégonflant à l'expiration. Les moines bouddhistes, notamment ceux du monastère de Drepung, un des temples les plus importants de l'Himalaya, utilisent cette technique pour approfondir leur état méditatif. Par l’intermédiaire de cette méthode, il vous sera possible de grandement profiter de tous les bienfaits offerts par la pratique de la méditation. Laissez-vous tenter et offrez-vous un exemplaire de ce Bol Tibétain sans tarder.

Redécouvrez les pratiques de méditation sonore des moines bouddhistes

L'Occident a encore tellement de choses à apprendre de l'Asie en matière de méditation que cela en devient évident. C'est particulièrement la spécialité des moines bouddhistes du Tibet qui ont élevé cette pratique au rang d'art, formant des milliers d'élèves dans des temples dédiés à cette spiritualité. Pendant les cérémonies et rituels de guérison, il est dit que ces religieux se servent du Bol Chantant Tibétain pour générer des vibrations qui permettraient de réaligner ou d'harmoniser leurs énergies, par le biais de leurs chakras. Une fois ces rituels terminés, les moines sont alors en paix avec eux-mêmes, en ayant atteint un état de calme et de sérénité incomparable. Il se trouve que vous pouvez parfaitement reproduire ces pratiques en utilisant un Bol Chantant chez vous dans le but de créer une atmosphère apaisante. Plongez dans les traditions bouddhistes et faites l'acquisition d'un Bol Tibétain dans l'instant.

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