Bol chantant tibétain pour le chakra sacré

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Le bol chantant tibétain chakra sacré accompagne le travail sur le 2ᵉ chakra, que la tradition situe dans le bas-ventre et relie à l’eau, aux émotions et à la créativité. Magasinez les bols en cristal ou en métal que nous avons sélectionnés pour ce centre. Vous pourrez faire chanter votre bol en prononçant le mantra VAM, laisser sa vibration s’éteindre doucement dans le silence et profiter de véritables moments de calme consacrés au plaisir de créer.

Bol tibétain fait main

Note Ré 9 cm Alliage de 7 métaux

Bol chantant 432hz

20 cm Cristal de quartz

Bol chantant cristal de roche
Choix judicieux

25 cm Cristal de quartz 432 / 440 Hz

Bol chantant cristal pas cher

20 cm Cristal de quartz 432 / 440 Hz

Bol tibétain cristal
Choix judicieux

20 cm Cristal de quartz 432 / 440 Hz

Bol tibétain 432 hertz
Offre du moment

25 cm Cristal de quartz

Bol chantant quartz rose

25 cm Cristal de quartz 432 / 440 Hz

Bol chantant fleur de vie

20 cm Cristal de quartz 432 / 440 Hz

Bol chantant givré

15 cm Cristal de quartz 432 / 440 Hz

Bol tibétain blanc

18 cm Cristal de quartz 432 / 440 Hz

Bol tibétain note ré

11 cm Alliage de 7 métaux 440 Hz

Bol chantant ré

Note Ré 20 cm Cristal de quartz

Bol chantant tibétain cristal
Choix des experts

18–30 cm Cristal de quartz 432 / 440 Hz

Bol chantant verre

15 cm Cristal de quartz 432 / 440 Hz

Bol chantant 7 chakras

18–30 cm Cristal de quartz 432 / 440 Hz

Bol chantant quartz

20 cm Cristal de quartz 432 / 440 Hz

Bol tibétain verre

15 cm Cristal de quartz 432 / 440 Hz

Bol chantant cristal givré

50 cm Cristal de quartz 432 / 440 Hz

Bol cristal

18–30 cm Cristal de quartz 432 / 440 Hz

Bol tibétain quartz
Choix des experts

15–30 cm Cristal de quartz 432 / 440 Hz

Bol chantant note ré

20 cm Cristal de quartz 432 / 440 Hz

Bol tibétain chakra sacré

Note Ré 11 cm Alliage de 7 métaux

Bol tibétain 432 Hz

15–30 cm Cristal de quartz

Bol chantant 30 cm

Cristal de quartz 432 / 440 Hz

Bol chantant 25 cm

Cristal de quartz 432 / 440 Hz

Bol tibétain ré

Note Ré 11 cm Alliage de 7 métaux

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Comment utiliser un bol chantant tibétain chakra sacré pendant une séance ?

Une femme qui frappe, avec un maillet, un bol chantant tibétain chakra sacré

Pour une séance assise, installez-vous au calme, la colonne bien droite, avec le bol chantant tibétain dans la paume d’une main et le maillet dans l’autre. Prenez quelques respirations lentes et portez votre attention sur le bas-ventre en imaginant une lumière orange. Faites ensuite chanter votre bol en frottant son bord, de préférence pendant au moins 5 minutes. Ce n’est pas une règle, mais une simple façon de faire.

Si vous possédez un bol en métal de petite ou de moyenne taille et que vous n’êtes pas enceinte, vous pouvez le poser sur le bas-ventre en restant allongé sur le dos. Il est conseillé de placer une serviette fine ou un vêtement entre le bol et la peau, puis de réchauffer le métal dans vos mains. Progressez à votre rythme : jouez d’abord à distance, puis sur le tissu et, si vous êtes à l’aise, directement sur la peau. Frappez doucement près du bord et laissez le son s’éteindre avant de frapper de nouveau. En cas de douleurs abdominales inexpliquées, après une opération, ou si vous avez une cicatrice récente, un implant ou une peau réactive, il vaut toutefois mieux vous abstenir ou jouer à distance et demander un avis médical. Arrêtez aussi la séance si des maux de tête, des bourdonnements ou un inconfort apparaissent.

Dans cette collection, la plupart des bols vous permettent de choisir la note parmi leurs options et de sélectionner le ré lors de la commande. Certains modèles en cristal vous permettent de choisir entre 440 et 432 hertz pour leur accordage, tandis que d’autres ne sont offerts qu’en ré.

Quel mantra prononcer avec un bol chantant tibétain chakra sacré ?

Le mantra du chakra sacré est VAM. Il figure au centre du symbole de ce chakra et se prononce en allongeant la voyelle, comme dans vaam. Selon la tradition, il résonne dans le bas-ventre.

Pour l’associer à votre instrument de musique, faites sonner le bol, puis répétez le mantra VAM à chaque son, à voix haute ou mentalement, en prenant tout votre temps. Vous pouvez aussi frotter le bord du bol avec un maillet en feutre pour obtenir un son doux et continu sur lequel poser votre voix. Entre les séances, vous pouvez également répéter le mantra seul tout au long de la journée.

Une femme qui médite avec un bol chantant tibétain pour le chakra sacré

La tradition situe ce chakra dans le bas-ventre, sous le nombril et juste au-dessus du pubis. Certains le placent un peu plus bas, à la hauteur des organes génitaux, tandis que d’autres le prolongent jusqu’au sacrum. Ce n’est pas un organe, mais une carte symbolique.

On l’appelle aussi le deuxième chakra parce qu’il se trouve entre le 1ᵉʳ chakra, celui de la racine, et le 3ᵉ, celui du plexus solaire. Le 1ᵉʳ est lié à la sécurité et à la survie; la tradition associe le chakra sacré au ressenti, au désir, aux émotions, à la créativité, au plaisir, à la sexualité, aux relations humaines et à la capacité d’accueillir les changements. Dans la tradition hindouiste, il est associé à la note ré, mais cette correspondance reste une convention.

La couleur du chakra sacré est l’orange dans la plupart des représentations de la tradition, même si un traité de 1577 décrit des pétales vermillon. Son symbole est un lotus orange à 6 pétales entourant un cercle et un croissant de lune blanc, parfois argenté, qui représente l’élément eau. La syllabe VAM figure au centre du dessin. Certaines représentations ajoutent le makara, un animal aquatique de la mythologie indienne que d’autres décrivent comme un crocodile.

Ces 6 pétales ont plusieurs interprétations. Pour certains, ils représentent les 6 défauts à dépasser : la colère, l’orgueil, la haine, la jalousie, la cruauté et le désir compulsif. Pour d’autres, ils représentent plutôt 6 qualités : l’affection, l’enjouement, la sensualité, la créativité, la joie et l’enthousiasme. Une dernière interprétation les associe aux 6 directions de l’espace.

Vous trouverez sur le marché des bols peints en orange qui portent cet emblème à l’intérieur. La peinture et le dessin ne donnent toutefois aucune indication sur le son de l’instrument : un bol aux couleurs du chakra sacré n’est pas forcément accordé sur sa note.

Selon la tradition, un chakra sacré bloqué se traduit par une vie qui paraît plate, de l’ennui ou une inspiration qui se tarit. Elle associe aussi ce blocage à la culpabilité liée au plaisir, aux émotions refoulées ou débordantes, à la froideur envers son entourage, à la peur du changement, aux difficultés relationnelles et à une faible estime de soi.

À l’inverse, un chakra sacré équilibré permettrait de vivre le plaisir sans culpabilité, de laisser venir la créativité naturellement, de ressentir les émotions sans débordement, de profiter de relations épanouissantes et de faire face aux changements avec aisance.

Chacun interprète ces repères à sa façon : ils ne constituent jamais un diagnostic. La tradition des chakras décrit un ressenti, pas des liens médicaux. Un trouble physique ou une dépendance doit donc être confié à un professionnel de la santé. Votre bol pourra accompagner un traitement sans jamais le remplacer.

La tradition associe le chakra sacré à l’élément eau parce qu’elle y voit l’écoulement sous toutes ses formes : celui des émotions, de la création et du désir, ainsi que la souplesse face aux changements.

Dans son symbole, l’eau est représentée par un croissant de lune blanc. La lune est liée aux marées et aux cycles, ce qui évoque, dans la tradition, le va-et-vient des émotions. Il s’agit d’une lecture symbolique.

Le mot Svadhisthana, parfois écrit Swadisthana, se traduit généralement par sa propre demeure ou le lieu qui est à soi. Selon une autre interprétation, il signifie douceur. Nous vous présentons les deux traductions, car aucune ne fait l’unanimité.

En français, on l’appelle chakra sacré. Vous trouverez les bols chantants sous ce nom dans notre boutique, aux côtés de ceux associés aux 6 autres chakras majeurs.

La tradition considère le chakra sacré comme le centre de la création sous toutes ses formes, d’où son surnom de chakra de la création. Cela comprend la création du corps par la reproduction, l’expression artistique et les relations humaines.

Le plaisir, la sensualité et la passion sont aussi associés à ce centre.