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Comment Soigner avec un Bol Tibétain ?

Bol Tibétain -

COMMENT BIEN SOIGNER AVEC UN BOL TIBÉTAIN ?

Vous possédez un Bol Tibétain, ou vous comptez en acquérir un trÚs prochainement, et vous désirez savoir comment utiliser cet Instrument dans une démarche de Soin ? Existe-t-il des techniques particuliÚres qui permettent d'employer cet objet dans un but thérapeutique ? Que peut-on réellement Guérir avec les Bols Chantants ? Et d'ailleurs, est-ce que cela marche vraiment ?

Utilisant les Bols Chantants depuis maintenant plus de 10 annĂ©es, je me suis trĂšs vite penchĂ©e sur les propriĂ©tĂ©s curatives de ce curieux Instrument de Musique oriental. J'ai longuement employĂ© les Bols en tant que remĂšde Ă  certains maux, que cela soit pour autrui ou pour moi-mĂȘme. Par consĂ©quent, je pourrais largement rĂ©pondre Ă  toutes les questions que vous vous posez sur l'utilisation Ă  des fins mĂ©dicales de cet Instrument rempli de mystĂšres.

Afin d'ĂȘtre en mesure de Soigner avec un Bol TibĂ©tain, il convient de l'utiliser soit dans le cadre de la mĂ©ditation, soit en vue de rĂ©aliser un massage sonore. Ces deux procĂ©dĂ©s apportant des bĂ©nĂ©fices sur la santĂ© physique et psychique.

Lorsque vous aurez parcouru la totalité de cet article, vous allez enfin découvrir :

  • Que le Bol TibĂ©tain permet rĂ©ellement de Soigner
  • Les diffĂ©rentes techniques pour guĂ©rir avec cet Instrument de Musique
  • Quels sont les Bols Chantants spĂ©cifiquement dĂ©diĂ©s Ă  un usage thĂ©rapeutique

Les caractéristiques médicinales des Bols Chantants Tibétains n'auront alors plus aucun secret pour vous et vous saurez comment utiliser cet Instrument pour améliorer votre cadre de vie.

Commençons dÚs à présent l'étude de cet intéressant sujet.

Est-il vraiment possible de Guérir en utilisant un Bol Tibétain ?

Il est tout Ă  fait envisageable de se Soigner en utilisant un Bol Chantant. Cependant, cet Instrument est loin d'ĂȘtre miraculeux et ne pourra donc pas guĂ©rir des maladies sĂ©rieuses qui demandent un accompagnement mĂ©dical adaptĂ© comme un cancer ou la maladie de Parkinson. Il sera toutefois excellent pour accompagner l'utilisateur dans ce cadre, spĂ©cialement pour attĂ©nuer les douleurs. Dans un premier temps, abordons de plus prĂšs ce qui a Ă©tĂ© validĂ© par diverses Ă©tudes scientifiques au sujet du Bol TibĂ©tain, puis dans un second temps, les effets plus controversĂ©s qui sont notamment liĂ©s aux chakras.

Zoom sur un Bol Tibétain tenu par une femme pendant qu'elle le fait chanter

Les bienfaits du Bol Chantant Examinés par la science

La sonothĂ©rapie est une discipline de bien-ĂȘtre de relaxation qui consiste en l'utilisation des vibrations sonores dans un but thĂ©rapeutique. Il s'agit d'une pratique voisine de la musicothĂ©rapie qui elle se base en plus sur l'emploi d'Instruments de Musique plus complexes qu'un simple Bol pouvant jouer deux ou trois notes maximum, tout en Ă©tant pilotĂ©e par une fĂ©dĂ©ration officielle. Le Bol TibĂ©tain produisant de puissantes vibrations sonores, cet Instrument est privilĂ©giĂ© dans le cadre de la sonothĂ©rapie. Il s'avĂšre que tant la musicothĂ©rapie que la sonothĂ©rapie ont fait l'objet de diverses Ă©tudes pour arriver Ă  dĂ©terminer leurs bienfaits. S'il manque encore quelques donnĂ©es pour bien cerner les aspects positifs de ces pratiques, particuliĂšrement parce que les mesures varient Ă©normĂ©ment d'une Ă©tude Ă  l'autre et que la taille des Ă©chantillons est rĂ©duite, il apparaĂźt que plusieurs bienfaits ont Ă©tĂ© rĂ©vĂ©lĂ©s.

Ainsi, en utilisant un Bol Chantant dans un but thĂ©rapeutique, il se trouve que ce dernier a la capacitĂ© d'amĂ©liorer l'humeur, de rĂ©duire l'anxiĂ©tĂ© et de contribuer au soulagement de la douleur. Une amĂ©lioration du sommeil est Ă©galement Ă  noter pour les personnes qui souffrent d'insomnies. En outre, certaines Ă©tudes mettent l'accent sur le fait qu'un renforcement des capacitĂ©s cognitives est constatĂ© et que la sonothĂ©rapie permettrait aussi de faire face Ă  un deuil ou afin de faciliter l'accouchement des femmes. Toutefois, ces derniers points demandent Ă  ĂȘtre confirmĂ©s par des analyses plus poussĂ©es. Pour conclure, Le Bol TibĂ©tain sera un excellent moyen pour amĂ©liorer votre cadre de vie en gĂ©nĂ©ral ou faire face Ă  une situation particuliĂšrement douloureuse et / ou stressante.

Une femme blonde vue de cÎté assise en position du lotus avec un Bol Tibétain

Les effets plus discutables de l'Instrument sur les chakras

Selon la tradition tibĂ©taine, le Bol Chantant est fabriquĂ© Ă  partir de 7 mĂ©taux qui correspondent aux 7 chakras majeurs prĂ©sents dans le corps humain. Si vous dĂ©sirez en savoir plus sur la nature de l'alliage de 7 mĂ©taux dans les Bols TibĂ©tains, consultez notre article dĂ©diĂ© au sujet. Les chakras proviennent d'une croyance hindouiste selon laquelle chacun de ces points se trouvent ĂȘtre un centre de lumiĂšre et d'Ă©nergie aussi important que les organes traditionnels du corps humain comme le cƓur ou les poumons. En utilisant un Bol TibĂ©tain, il serait alors possible d'influer sur les chakras pour les harmoniser ou les Ă©quilibrer, entraĂźnant diverses vertus physiques et psychiques.

Le problĂšme Ă©tant qu'Ă  l'heure actuelle, et bien que certaines personnes indiquent avoir la capacitĂ© de ressentir leurs chakras, aucune Ă©tude scientifique n'a permis de confirmer ou d'infirmer leur existence. Par consĂ©quent, il n'est pas possible de certifier que tous les bĂ©nĂ©fices liĂ©s aux chakras, qui sont gĂ©nĂ©ralement citĂ©s par tous les vendeurs de Bol TibĂ©tain, seront prĂ©sents. Tout dĂ©pend de votre sensibilitĂ© en la matiĂšre, mĂȘme si pour ma part, je reste convaincue qu'une certaine forme d'Ă©nergie circule dans le corps et que cette derniĂšre rĂ©agit plutĂŽt positivement aux vibrations des Bols TibĂ©tains.

Une publicité pour un Bol Chantant afin d'harmoniser ses Chakras

Comment Préserver son corps et son esprit avec cet Instrument de Musique ?

Il apparaĂźt qu’il existe deux techniques principales pour Soigner son corps et son Esprit avec un Bol Chantant TibĂ©tain. La premiĂšre consiste Ă  utiliser cet Instrument dans le cadre de la MĂ©ditation, tandis que la deuxiĂšme se concentre sur les vibrations produites par cet objet par l’intermĂ©diaire de massage sonore.

Peut-on méditer au Bol Tibétain pour s'Entretenir ?

La mĂ©ditation est une pratique mentale maintenant bien connue qui consiste Ă  trouver un moment d’apaisement en focalisant son attention sur l'instant prĂ©sent. L’objectif Ă©tant ici d’arrĂȘter de se projeter dans l’avenir ou de ressasser le passĂ©. S’il existe de nombreuses maniĂšres d’arriver Ă  un Ă©tat mĂ©ditatif, ce qui permet de profiter de nombreux bienfaits comme la rĂ©duction du stress et l'amĂ©lioration de la concentration, il apparaĂźt que l’usage d’un Bol TibĂ©tain aide de nombreux pratiquants Ă  y parvenir.

Tout d’abord, il convient de trouver un endroit calme pour mĂ©diter. Portez de prĂ©fĂ©rence des vĂȘtements amples et confortables. Il est d’usage de s’asseoir pour prendre la position du lotus, le dos bien droit et les jambes croisĂ©es, de tenir le bol dans sa main non-directrice et de l’autre le bĂąton ou maillet. Vous pouvez aussi placer l'Instrument sur un coussin prĂ©vu Ă  cet effet. Sinon, tenez le Bol Chantant la main bien ouverte pour le laisser vibrer et saisissez le maillet tel un stylo. S’il existe de multiples maniĂšres pour arriver Ă  un Ă©tat contemplatif, ma prĂ©fĂ©rĂ©e reste celle du mantra. Cette technique consiste Ă  rĂ©pĂ©ter une action, en l’espĂšce le son du Bol Chantant, et de se concentrer dessus pour rentrer dans un Ă©tat mĂ©ditatif. Vous pouvez fermer les yeux ou concentrer votre regard sur un point fixe sans vous en dĂ©tourner, puis jouez du Bol TibĂ©tain en le frappant ou en le faisant chanter et en vous concentrant sur les vibrations que vous ressentez et sur les sonoritĂ©s produites. RĂ©pĂ©tez l’action autant que nĂ©cessaire en essayant de rester le plus rĂ©gulier possible dans l’intensitĂ© que vous allez donner dans l’emploi de l’Instrument. Concentrez-vous sur votre respiration pour qu'elle soit la plus constante possible, puis laissez vos pensĂ©es s’échapper. Regardez un exemple en vidĂ©o de ce qu'il est attendu par cet exercice :

Cela peut prendre un certain moment avant de parvenir Ă  mĂ©diter avec cette mĂ©thode. Quelques minutes, comme plusieurs heures de pratique. Cela dĂ©pend des individus. Mais sachez que la rĂ©gularitĂ© est la clĂ© en termes de mĂ©ditation. Il est beaucoup plus intĂ©ressant de passer 10 minutes par jour Ă  mĂ©diter avec son Instrument plutĂŽt que trois heures une fois par mois. Au bout d’un moment, vous allez atteindre un Ă©tat contemplatif, presque rĂȘveur ou songeur et vous allez profiter de tous les bĂ©nĂ©fices provoquĂ©s par l'usage des Bols Chantants ainsi que de la MĂ©ditation.

Comment utiliser le Massage sonore comme Traitement avec le Bol Chantant Tibétain ?

La deuxiĂšme technique Ă©galement trĂšs connue dans l’utilisation des Bols TibĂ©tains dans une dĂ©marche de soin consiste en la pratique de massages sonores. Cette pratique est gĂ©nĂ©ralement effectuĂ©e par une tierce personne, parfois un professionnel, qui va venir vous masser avec les vibrations des Bols, un peu comme dans un massage classique, mais qui lui est rĂ©alisĂ© avec les mains. Tout comme le massage traditionnel, vous pouvez aussi vous auto-masser avec un Bol Chantant, mĂȘme s’il est plus difficile de se relaxer totalement avec cette mĂ©thode.

Habituellement, la personne qui va vous masser s’entretiendra en premier lieu avec vous pour dĂ©terminer quelles sont vos attentes, vos Ă©ventuels problĂšmes ou blocages afin de travailler en particulier sur ces points-lĂ  avec les Bols. La personne qui reçoit le massage peut garder ses vĂȘtements et va ĂȘtre invitĂ©e Ă  s’allonger sur le ventre ou sur le dos. Ensuite, en fonction de l’entretien Ă©voquĂ© prĂ©cĂ©demment, le masseur va utiliser diffĂ©rents Bols qu’il va poser sur divers endroits du corps. Une fois le Bol Chantant posĂ©, le masseur va venir le frapper avec une mailloche, gĂ©nĂ©rant ainsi des vibrations qui vont ĂȘtre ressenties par la personne qui reçoit le massage. Les Bols peuvent aussi ĂȘtre simplement placĂ© Ă  cĂŽtĂ© du corps de la personne massĂ©e sans nĂ©cessairement la toucher. De plus, d'autres Instruments comme des carillons ou des gongs peuvent complĂ©ter le massage sonore. Observez comment une professionnelle rĂ©alise un tel massage.

Il s’avĂšre que certains professionnels et amateurs qui utilisent cette technique, emploient des Bols Chantants diffĂ©rents en taille, en matiĂšre et en note de Musique en fonction de la zone du corps sur laquelle ils souhaitent travailler ou encore par rapport au chakra Ă  harmoniser. Mais en rĂ©alitĂ©, il existe presque autant de techniques diffĂ©rentes qu’il y a de personnes qui pratiquent. Le but Ă©tant surtout de parvenir Ă  relaxer la personne massĂ©e et de provoquer un moment de quiĂ©tude.

Publicité pour un Bol Tibétain pour Massage Sonore

Est-ce que certains Bols Tibétains sont meilleurs que d'autres pour Soigner ?

Il apparaĂźt que selon certaines croyances, les Bols TibĂ©tains fabriquĂ©s Ă  partir d’un alliage de 7 mĂ©taux ou ceux qui sont rĂ©alisĂ©s en cristal de quartz pourraient avoir des propriĂ©tĂ©s curatives plus intĂ©ressantes que d’autres. Abordons cela tout de suite.

Les Bols Tibétains en 7 Métaux ont-ils des propriétés médicinales ?

Les Bols Chantants qui sont constituĂ©s Ă  partir d’un alliage de 7 mĂ©taux seraient, comme nous l’avons dĂ©jĂ  mentionnĂ©, liĂ©s aux 7 chakras majeurs du corps humain. Ainsi, en jouant d’un Bol TibĂ©tain en 7 MĂ©taux, une harmonisation gĂ©nĂ©rale de tous les chakras serait effectuĂ©e. Comme il n’existe aucune donnĂ©e scientifique qui pourrait confirmer l’existence des chakras, il n’y a actuellement aucune certitude sur le fait que les Bols en 7 mĂ©taux seraient de meilleurs outils de soin que ceux fabriquĂ©s en bronze.

Tout dĂ©pend donc de votre sensibilitĂ© en la matiĂšre. Dans l’hypothĂšse oĂč vous ĂȘtes convaincus que les chakras n’existent pas, il est inutile de porter votre attention sur un Bol TibĂ©tain en 7 mĂ©taux. Au contraire, si vous ĂȘtes certains que les chakras sont de vĂ©ritables points Ă©nergĂ©tiques du corps ou que vous ĂȘtes ouvert Ă  cette idĂ©e, il peut ĂȘtre intĂ©ressant de vous faire votre propre opinion sur la question et de voir quels sont les effets sur votre corps et votre esprit.

Un homme tenant un Bol Tibétain dans sa main ouverte

Pourquoi les Bols Chantants en cristal de quartz sont utilisés dans le cadre d'une thérapie spécifique ?

Contrairement aux Bols TibĂ©tains en 7 mĂ©taux qui sont raccordĂ©s au 7 chakras principaux, les Bols Chantants en cristal de quartz s’avĂšrent ĂȘtre construits qu’avec seulement cette matiĂšre. De ce fait, il est possible, lors de leur rĂ©alisation, d’obtenir une note de Musique Ă  une frĂ©quence bien prĂ©cise. Par exemple, si vous souhaitez un Bol Chantant pour travailler exclusivement Muladhara, le chakra racine, il vous faudra choisir un Bol accordĂ© selon la note de Musique Do. Consultez cet autre article qui vous indiquera Ă  quel chakra correspond chacune des notes de Musique. En consĂ©quence, notre rĂ©ponse s’agissant des Bols Chantants en cristal sera exactement la mĂȘme que pour ceux en 7 mĂ©taux, situĂ©e dans le paragraphe juste ci-dessus, puisque cela concerne encore et toujours les chakras. Au dĂ©tail prĂšs que si les Bols en 7 mĂ©taux sont plutĂŽt gĂ©nĂ©ralistes pour tous les chakras, les Bols en cristal se spĂ©cialisent sur un seul d’entre eux.

Enfin, avec les Bols en cristal, il est Ă©galement possible d’ĂȘtre suffisamment prĂ©cis pour choisir la frĂ©quence de la note de Musique qui sera jouĂ©e par l’Instrument. Si la frĂ©quence de rĂ©fĂ©rence dans la Musique occidentale est de 440 hertz, il apparaĂźt que certaines personnes sont convaincues que d’autres frĂ©quences, comme le 432 ou le 528 hertz par exemple, auraient des vertus thĂ©rapeutiques. La frĂ©quence 432 hertz, dite frĂ©quence de Verdi, serait ainsi raccordĂ©e Ă  la nature et il existe une quantitĂ© de professionnels qui utilisent de la Musique accordĂ©e Ă  cette frĂ©quence dans une dĂ©marche de soin. NĂ©anmoins, les Ă©tudes concernant ces diverses frĂ©quences restent rares et il n’est pour l’instant pas possible de confirmer si ces thĂ©ories sont vraies ou fausses. Comme avec les chakras, il conviendra de se fier Ă  son expĂ©rience personnelle, voire celle de ses proches, pour se faire son idĂ©e sur la question.

Une personne assise en tailleur à cÎté de deux Bols Chantants en cristal

Veillez à votre santé à l'aide d'un Bol Chantant

Comme nous avons pu le constater ensemble, si certains bienfaits s’agissant du Bol TibĂ©tain sont aujourd’hui encore Ă  prouver, d’autres sont bel et bien Ă©tayĂ©s par des sources solides. Ainsi, cet Instrument de Musique peut parfaitement s’envisager dans une optique de Soigner tout en restant conscient de ses possibilitĂ©s et limites. Que ce soit par la pratique de la mĂ©ditation ou du massage sonore, vous savez dĂ©sormais comment Soigner avec un Bol TibĂ©tain.

Toutefois, il convient de mentionner que dans le domaine des Bols Chantants, chaque Bol a un usage particulier. Il est difficile de trouver une boutique qui propose un large choix permettant Ă  tout un chacun de trouver le Bol qui est fait spĂ©cialement pour son usage personnel. Chez Instruments du Monde, vous aurez l’opportunitĂ© de sĂ©lectionner votre futur Instrument parmi plus de 200 rĂ©fĂ©rences comme avec ce Bol chantant en Cristal de quartz accordĂ© en 432 hertz sur lequel vous pouvez choisir la note de Musique que vous dĂ©sirez.

DĂ©couvrez immĂ©diatement ce merveilleux Bol Chantant en cliquant sur l’image ci-dessous :

Publicité pour un Bo Chantant accordé en 432 hz

Savoir les techniques et méthodes pour Soigner avec son Instrument est une bonne chose, mais connaissez-vous vraiment tous les Bienfaits et Vertus qui sont attribués au Bol Tibétain ? C'est ce que nous vous proposons de découvrir en s'appuyant sur les études scientifiques qui se sont penchées sur le sujet.


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